相談というよりカウンセリングに近い内容をまとめてみました![](https://crcm.jp/wp-content/uploads/2020/01/s1.png)
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認知行動療法 CBT(2)認知の歪み
認知の歪みは、狭い範囲では認知行動療法によって改善を試みますが、広くはカウンセリングの対話の中で、カ ...
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認知行動療法 CBT(1)コラム法
強い感情が湧いてしまい苦しい時に、考え方を変えて、気持ちを和らげる方法です。認知行動療法では7コラム ...
![横浜カウンセリングかうんさるー](https://crcm.jp/wp-content/uploads/2020/01/c-monkey-100x100.png)
カウンセリングの回数・期間
どのくらいカウンセリングに通えばいいの? カウンセラーが推奨する、または行えるカウンセリングの回数は ...
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自傷行為へのカウンセリング
自傷行為の部位 自傷行為は、リストカットが代表的なものですが、手首以外を傷つける場合も多いです。だい ...
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カウンセリングと相談の違い
カウンセリングと相談の違い カウンセリングとは何でしょうか。基本的に、カウンセラーがカウンセリングル ...
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カウンセリングとセラピーの違い
カウンセリングという言葉 「カウンセリングでは、カウンセラーはアドバイスをせず、主に傾聴することによ ...
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トラウマPTSDへのカウンセリング
心的外傷後ストレス障害PTSDを先にお読みください。 トラウマとは トラウマとは、心的外傷、つまり現 ...
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イライラへの相談・カウンセリング
イライラの原因は「わからない」です イライラの解消はカウンセリングでは主要なテーマです。別の相談で来 ...
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うつ病のカウンセリング
うつ病治療に必要なのは薬とカウンセリング 従来、うつ病には薬と休養が必要と言われてきました。薬に関し ...
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ひきこもりの相談・カウンセリング
ひきこもりは”3つの間”がポイント 外出できないことだけがひきこもりではありません。外出はできるけれ ...
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カウンセリングの効果・意味
カウンセリングには効果がない? カウンセリングの導入期には、目新しさを感じてモチベーションは高いこと ...
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パーソナリティ障害のカウンセリング
カウンセリング開始 まずカウンセラーがすることは、相談者の体験している世界を同じように味わってみよう ...
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不登校の相談・カウンセリング
横浜市青少年相談センターで経験させていただいた不登校支援をベースに、公認心理師・臨床心理士としてカウ ...
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ストレスの相談・カウンセリング
ストレスとは ストレスとは外から加わる力のことです。一般的に、それは不快な感情を伴うものに対して用い ...
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カウンセリングの探し方・選び方
カウンセリングに行ってみようとインターネットで検索をすると、横浜市内だけでも十数か所のカウンセリング ...