相談というよりカウンセリングに近い内容をまとめてみました

認知の歪みは、狭い範囲では認知行動療法によって改善を試みますが、広くはカウンセリングの対話の中で、カ ...

強い感情が湧いてしまい苦しい時に、考え方を変えて、気持ちを和らげる方法です。認知行動療法では7コラム ...

どのくらいカウンセリングに通えばいいの? カウンセラーが推奨する、または行えるカウンセリングの回数は ...

自傷行為の部位 自傷行為は、リストカットが代表的なものですが、手首以外を傷つける場合も多いです。だい ...

カウンセリングと相談の違い カウンセリングとは何でしょうか。基本的に、カウンセラーがカウンセリングル ...

カウンセリングという言葉 「カウンセリングでは、カウンセラーはアドバイスをせず、主に傾聴することによ ...

心的外傷後ストレス障害PTSDを先にお読みください。 トラウマとは トラウマとは、心的外傷、つまり現 ...

イライラの原因は「わからない」です イライラの解消はカウンセリングでは主要なテーマです。別の相談で来 ...

うつ病治療に必要なのは薬とカウンセリング 従来、うつ病には薬と休養が必要と言われてきました。薬に関し ...

ひきこもりは”3つの間”がポイント 外出できないことだけがひきこもりではありません。外出はできるけれ ...

カウンセリングには効果がない? カウンセリングの導入期には、目新しさを感じてモチベーションは高いこと ...

カウンセリング開始 まずカウンセラーがすることは、相談者の体験している世界を同じように味わってみよう ...

横浜市青少年相談センターで経験させていただいた不登校支援をベースに、公認心理師・臨床心理士としてカウ ...

ストレスとは ストレスとは外から加わる力のことです。一般的に、それは不快な感情を伴うものに対して用い ...

カウンセリングに行ってみようとインターネットで検索をすると、横浜市内だけでも十数か所のカウンセリング ...