心理療法セラピー

マインドフルネスとは 科学としての禅 - マインドフルネス マインドフルネス───改めて眺めてみると ...

認知の歪みは、狭い範囲では認知行動療法によって改善を試みますが、広くはカウンセリングの対話の中で、カ ...

強い感情が湧いてしまい苦しい時に、考え方を変えて、気持ちを和らげる方法です。認知行動療法では7コラム ...

心的外傷後ストレス障害PTSDを先にお読みください。 トラウマとは トラウマとは、心的外傷、つまり現 ...

イライラの原因は「わからない」です イライラの解消はカウンセリングでは主要なテーマです。別の相談で来 ...